眼精疲労に効くツボ

目の疲れや痛み、どんより重い気分がすっきり

ツボ1---風 池

後頭部と首の境目、みみの後ろの骨から約指三本分後ろ側の風池に親指をあて、頭の重みを指にかけるようにして押す。

ツボ2ーーー太 陽

眉の上と耳の真ん中ちょっと上のところにある太陽のツボ。四指で太陽のところにゆっくり回してマッサージする

1.3-5秒のツボを押しを3回行う

2.三回行い、ツボは3から5秒を押す

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>